Хангалттай унтах нь маш чухал юм.Тиймээс хэрэв та нойрны чанараа сайжруулахыг хүсч байвал амны хаалт зүүх нь тустай.гэж?Эдгээр маск нь гэрлийг хаадаг тул та ямар ч саадгүйгээр тайван (эсвэл дараагийн нислэгт) унтаж чадна.Гэхдээ энэ нь бүгд биш юм: нойрны маск нь стрессийг тайвшруулдаг бөгөөд халаах (эсвэл хөргөх) үед үргэлжлүүлэн хэрэглэх нь нүдний хуурайшилтын шинж тэмдгийг арилгахад тусалдаг.
Унтлагын маскууд нь маш олон янз байдаг тул бид төсөв, материаллаг байдал, унтах байрлал бүрт хамгийн сайн бүтээгдэхүүнийг санал болгохын тулд нойрны мэргэжилтнүүд болон зөвлөлийн гэрчилгээтэй арьсны эмч нарыг хөлсөлсөн.Та торгомсог зөөлөн нойрны маск эсвэл замд авч явах маск хайж байгаа эсэхээс үл хамааран бид танд бэлэн байна.Бид танд хамгийн сайн нойрны маскыг олоход туслахын тулд олон арван нүдний маскуудыг судалж, тус бүрийн загвар, тохируулга, материалыг сайтар бодож үзсэн.
Тохиромжтой санах ойн хөөс, хэлбэржүүлсэн ирмэг, уян хатан оосортой энэхүү нүдний маск ашиглан нойроо дараагийн түвшинд ав.Энэ нь таны нүдэнд хэт ачаалал өгөхгүйгээр гэрлийг хаадаг тул нойрны мэргэжилтнүүдийн дуртай зүйл юм."Таныг унтах шаардлагатай үед энэ нойрны маск нь маш эвтэйхэн бөгөөд гэрлийг хаадаг" гэж тэр PEOPLE сэтгүүлд ярьжээ."Энэ нь өргөссөн, контуртай ирмэгүүдтэй бөгөөд нүднээс маскыг зөөлрүүлж, гэрлийг бүрэн хаадаг.Нэмж дурдахад энэ нь уян хатан уян хатан байдаг."
"Энэ нүдний маск нь арьсанд ээлтэй сэрүүн торгон даавуу нь гэрлийн сайн хяналтыг өгдөг" гэж FAAD-ийн давхар гэрчилгээтэй арьсны эмч Кристина Коллинз хэлэв."Түүнд үсийг хугалах хатуу оосор эсвэл Velcro бэхэлгээ байхгүй" гэж тэр тайлбарлав."Батга үүсгэдэг нянгийн хуримтлалыг багасгахын тулд маскыг долоо хоногт нэг удаа угаана" гэж тэр тайлбарлав.
Тохиромжтой хонхор хэлбэртэй, гэрлийг их хэмжээгээр хаадаг тул энэ нүдний маск нь хамгийн сайн унтахыг хайж байгаа бол маш их үнэ цэнэтэй юм гэж Удирдах зөвлөлийн гэрчилгээтэй сэтгэцийн эмч, нойрны анагаах ухааны мэргэжилтэн Алекс Димитрио хэлэв."Энэ бол нүдийг чимхэхгүйгээр нүдийг зайлуулдаг гайхалтай нойрны маск" гэж тэр People-д хэлэв.Бид бас тохируулж болох оосортой тул маск таны толгойд хэт бариу эсвэл хэтэрхий сул багтахгүй.
Материал: Санах ойн хөөс |Өнгө: Нил ягаан, Хар, Улаан, Цэнхэр гэх мэт |Хэмжээ: Тохируулах оосортой нэг хэмжээтэй
Бүх жинтэй хөнжил сонирхогчдыг дуудаж байна, энэ бол таны сэтгэлийг хөдөлгөх жинтэй нойрны маск юм.Энэ нь таны таган дээр хөнгөн (түүний жинг өгдөг microbead капсулуудын ачаар) боловч сэрүүн, дулаахан тул дэлгэцийн ард урт өдрийн дараа аль болох амарч болно.Энэхүү маск нь зовхинд зөөлөн ханддаг тул арчлахад хялбар байдаг гэж зөвлөлийн гэрчилгээтэй арьсны эмч Азаде Ширази хэлжээ."Та энэ маскыг зовхины нарийхан арьсанд наалдуулахгүйн тулд нүдэндээ зүүж болно" гэж тэр ХҮМҮҮС-д хэлэв."Үүнээс гадна, энэ нь маш зөөлөн, машинд угааж болдог, гэрлийг маш сайн хамгаалдаг."
Материал: OEKO-TEX баталгаажсан даавуу, бичил ирмэгийн капсул |Өнгө: ягаан ягаан, яс, седона, ичих гэх мэт |Хэмжээ: Нэг размер бүгдэд тохирно
Хэрэв та хөөсөн матрас дээр унтах дуртай бол нүдний маск зүүж болохгүй гэж үү?Энэ нүдний маск энд л гарч ирдэг: Энэ нь санах ойн хөөсөөр хийгдсэн тул таны толгойд хэт их ачаалал өгөхгүй.Буффало дахь SUNY Анагаах Ухааны Коллежийн нойрны мэргэжилтэн, судлаач Доктор Карлеара Вайсс "Энэ хэлбэр нь гэрлийг хааж, тайван унтах боломжийг олгодог" гэж хэлэв.Биоанагаахын шинжлэх ухаан."Үүнээс гадна санах ойн хөөс, материал нь зөөлөн бөгөөд толгой дээр дарамт учруулахгүйгээр цэвэрлэхэд хялбар" гэж тэр хэлэв."Тэд сайн чанартай, боломжийн үнэтэй."
Материал: Санах ойн хөөс Өнгө: Одтой тэнгэр, Хар сормуус, Хар од, Цэцэг гэх мэт Хэмжээ: Нэг размер
Аялагчид ерөөлтэй еэ!Энэхүү нүдний маск нь таны гар тээшинд маш сайн багтах бөгөөд дараагийн нислэгтээ сайн унтаж амрахад тусална.Удирдах зөвлөлийн гэрчилгээтэй арьсны эмч Доктор Дебра Жалиманы хэлснээр түүний хамгийн түрүүнд анхаарах зүйл бол амьсгалах чадвартай торгон материалын тав тухтай байдал юм.Доктор Жалиман "Хүмүүст" хэлэхдээ "Би энэ маск нь маш торгомсог толигор тул дуртай."“Би үүнээс харшлын урвал хараагүй.Энэ нь арьсанд амархан нөлөөлж, үрчлээ үүсгэдэггүй.Мөн угаах, цэвэрхэн байлгахад хялбар” гэж хэлжээ.
Материал: Гаднах ялам торго, Полиэфир дүүргэгч, уян харимхай тууз |Өнгө: Хар хөх, гүн хар, тайван цагаан, хун цагаан гэх мэт Хэмжээ: Нэг размер бүгд таарна
Хажуугийн унтдаг хүмүүст унтаж байх үед нь толгой дээрээ найдвартай тохирох нойрны маск хэрэгтэй.Тийм ч учраас арьсанд үрчлээ үүсгэдэггүй тул энэхүү маскыг авахыг зөвлөж байна.Доктор Гринфилд “Би Sleep Master унтах маскыг санал болгож байна.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 1-р сарын 10-ны хооронд